Herzlich Willkommen auf meiner Seite "Gewichtscoach"!

Schön, dass Sie sich dazu entschlossen haben etwas für Ihr persönliches Wohlfühlgewicht zu tun.

Was erwartet Sie?

Ohne ein paar Kalorien einzusparen kann man nicht abnehmen, aber Sie werden keine Diät machen und auch keine Punkte zählen müssen.

Ziel ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung - ohne Jo-Jo-Effekt. Um das zu erreichen, werden wir in den ersten Stunden des Workshops den IST-Zustand Ihrer Ernährung - Ihre Ernährungsgewohnheiten und die damit verbundenen Begleitumstände - beleuchten.

Wir werden im Verlauf des Workshops Wege aufzeigen, wie Sie Ihren persönlichen Ess-Alltag gestalten können. Wie Sie sich etwas Gutes tun können - ohne zu essen. Wir werden Ihren Weg zu einem gesünderen, schlankeren und zufriedenen "Selbst" finden.

Außerdem wird es interessante Tipps rund um Essen und Lebensqualität geben.

Hierfür biete ich folgende Möglichkeiten an:

• Gruppencoaching in einer festen Gruppe von 3 - 9 Personen. 9 Termine (Länge abhängig von der Gruppengröße).
  
  
• Einzelcoaching

Wenn Sie eine andere Form des Coachings wünschen - kein Problem, sprechen Sie mich einfach darauf an.
Gerne besuche ich Sie auch in Ihrem Unternehmen und halte dort spezielle Workshops für Mitarbeiter ab.

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